メルマガ（ステップメール）完成のお知らせ
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山のリンパダイエットセラピスト
佐藤典美です。
さて、本日はメルマガ（ステップメール）
完成のご案内です^^
’きれいに痩せたい人のための7日間メールセミナー’ （無料）
こちらのメールセミナーでは、
健康的に痩せ体質を
作るための秘訣について、
メールセミナー形式で7日間にわたり
お伝えしております。
また、タイトルは、
’きれいに痩せたい人のための’
となっておりますが、
実は、
おもにお話ししているのは、
『カラダの整え方』
についてのお話しです。
内容を具体的に
お話ししますと、
step1 ダイエットを成功させる秘訣
step2 基礎代謝について
step3 内臓機能の整え方
step4 太らない食べ方テク１
step5 太らない食べ方テク２
step6 睡眠について
step7 万年ダイエッターから卒業する
このようになっております。
’ダイエット’というと、
’痩せる’ことにフォーカスして
しまいがちですが、
じつは、
心とカラダを労って、整える
日々の作業です。
そして、
▶食べたものを燃やしてエネルギーに変える力＝代謝
▶いらなくなったゴミ（老廃物）を排泄する力＝デトックス力
を高めることで、
自然とカラダ全体の機能が
底上げされて、
免疫力UPにもつながります！
ダイエット＝痩せる
ことにばかりフォーカスしてしまうと、
痩せることがゴールになってしまい、
やったー！
やせたー！
はい、終了！
そうすると、待っているのが
リバウンドです。
そして、
どんどん痩せにくくなっていく・・
という負のスパイラルに
陥ってしまうんですよ。
これは、痩せることに
フォーカスしすぎて、
太らない習慣を
身につけていない
という落とし穴なのです。
そうならないためにも、
ぜひ、カラダをいたわって
整える習慣を身につけて、
リバウンドすることなく、
元気に若々しくきれいに
歳を重ねていきましょうね。
☆しっかり食べて健康的に痩せ体質を目指したい方へ☆
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
奥の部分からじっくり温めながら揉み解すと、溜まっていたむくみがスーと流れて、見た目もスッキリ。
余計なものがなくなると、腸も仕事がしやすく、腸内環境が整い、ダイエット効果もUPします！
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