【ビフォーアフター】成果が出ていることをうれしく感じました^^
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山のリンパダイエットセラピスト
佐藤典美です。
毎日暑い日が続きますね。
水分補給、UVケアをしっかりして、
暑さ対策、紫外線対策をしてくださいね^^
さて、今日はダイエットプログラムを始めて
ちょうど１ヶ月になるHさまのご様子を
紹介しますね。
Hさまは40代の方で、小学１年生と
保育園に通うお子さんがいらっしゃり、
お二人目をご出産されてから
体重が増え始め、
さらに職場のストレスで食に走り、
気づくと洋服がサイズアップ‥^^；
このままではいけない‥
でも何から始めたらよいのか‥
と悩んでいらっしゃる時に、
当サロンのダイエットプログラムを
見つけてくださり、
ご参加くださいました。
ダイエット中はお酒は飲んでも大丈夫ですか？
と確認されるほど、お酒好きのHさま。
はい、当サロンのダイエットでは、
食べてはいけない、飲んではいけない
ものはございません。
もちろん、いつでも、いくらでもOK！
というわけではなく、
おすすめの飲み方や量の目安を
お伝えしています。
zoomカウンセリングではそのようなお話しや
食事のアドバイス、
さらには、お身体の状態に合わせた
セルフリンパマッサージやストレッチ
などを一緒にやったり、お伝えしたり･･
隙間時間を利用して
取り組んでいただいております。
そして、施術では、
遠赤外線で温めながら、
硬くなった脂肪や筋肉をじっくりとほぐし、
カラダに流れを作ります。
こうして血液、リンパの流れが改善して、
柔らかな脂肪（燃焼しやすい脂肪）、
弾力のある筋肉に変わると、
日々のセルフケアの結果が出やすくなるんですよ^^
そして、１ケ月・・
まだまだお子さんに手がかかり、
しかも月～金曜はフルにお仕事されて、
週末は習いごとの送迎・・
と、かなりハードな生活をされて
いらっしゃるのですが、
食事の見直しと月に一度のリンパマッサージ、
あと、隙間時間を利用しての
セルフケアやストレッチで、
Hとさまのお身体に変化が出てきましたよ^^
こちらは、１ケ月の変化です。
洋服を着た状態でもスッキリ感や立ち方に
違いが感じられますね。
実は、これで－２キロなんですよ。
見た目にはもっと変化していらっしゃる感じですね^^
コリやむくみが取れて、カラダに流れができると、
脚もお腹も二の腕も、そしてお顔周りも
スッキリしてくるんですよ^^
こちら、Hさまからいただいた感想です♡
Hさま、たくさんの感想、ありがとうございます^^＊
スィーツを我慢できなかったり‥
セルフケアができなかったり‥
ついできないことにフォーカスしてしまいがちですが、
できたこともたくさんある筈ですよ^^
「できないこと」より
「できたこと」にフォーカス
して、そんな自分をほめてあげてくださいね。
そして、Hさまが仰る通り、
自分を信じること。
これがダイエット成功の秘訣です♡
変化を楽しんでいきましょうね^^＊
＊ただ今、こちらのダイエットプログラムは、
満席につき、新規の募集をおこなっておりません。
リニューアルした形で募集を再開いたしますので、
ご興味がある方は、お問合せ画面よりご連絡ください。
優先的にご案内させていただきます。
お問合せはコチラ
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
奥の部分からじっくり温めながら揉み解すと、溜まっていたむくみがスーと流れて、見た目もスッキリ。
余計なものがなくなると、腸も仕事がしやすく、腸内環境が整います。
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