【ビフォーアフタ】今取り組んでいることを信じて続けていきたい‥
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山のリンパダイエットセラピスト
佐藤典美です。
ダイエットってひとことでいっても、
色々なダイエット法がありますね。
たとえば、
糖質制限、カロリー制限、
ファスティング、プロティン
筋トレ、サプリ‥
挙げ始めたらいくらでも
出てきそうですね。
でも、思うんですよ、
それを一生続けるのかな‥
って。
たいがい、期間限定でやってみて、
痩せたー
って、辞めてしまうと、
待っているのはリバウンドです。
これは短期間で痩せることだけを
目的としているから。
でもね、身体ってそんなに
単純じゃないんですよ。
痩せる（体重を落とす）ことだけに
フォーカスして短期間で
痩せたとしても、
辞めた途端にカラダは
もとの状態に
戻ろうとするんです。
だって、カラダは痩せる準備が
出来ていないから。
現在、ダイエットプログラムに
取り組まれていらっしゃるHさまも、
以前、何度か短期的なダイエットに
取り組まれて、
一時的に痩せたものの
リバウンドして‥
そんなことを繰り返し、
さらに、
年々少しずつ増え続けている
状態を何とかしたい！
と思いつつ、始めても続けなければ
リバウンドしてしまうし・・
と悩まれていらっしゃいました。
当サロンが提案している
ダイエット法は、
一時的な取り組みではなく、
一生続けられる食事法
の提案です。
こちらで内側からアプローチしていきます。
さらに、外側からのアプローチとして、
リンパマッサージでコリを解して
むくみをとって、
カラダに流れを作っていきます。
そして、
食べたものを燃やしてエネルギーに変える力
＝代謝
いらなくなったゴミ（老廃物）を排泄する力
＝デトックス力
を高めていきます。
この内側、外側からのアプローチで、
カラダの状態を整えると、
リバウンドすることがないんですよ^^
こちら、プログラムに取り組まれて
10週が過ぎたHさまの変化です。
10週間で
体重 ―3.5キロ
体脂肪 ―4.0％
ウエスト ―7センチ
体重以上にカラダが引き締まって
シャープになりました。
さらに歪みも取れて、
代謝もアップしますね^^
洋服を着た状態でも
違いがわかりますね^^
フェイスラインもスッキリ
小顔になりましたよ♡
そして、こちらはHさまからいただいた感想です♡
運動もマッサージも何
もしていなかったのが、
日課になったのが大きいです。
そのひとつひとつが
結果として
現れ始めている
と感じます。
ビフォーアフターの写真を
ご覧になっての感想♡
今取り組んでいることを
信じて続けていきたい・・
Hさん、たくさんの感想、
ありがとうございます。
カラダに目を向けて、
いたわってあげれば、
カラダはちゃんと応えてくれますよ^^
自分のカラダを信じて
日々の変化を楽しんでいきましょうね♡
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
＊ただ今、ダイエットプログラムは、
満席につき、新規の募集を
おこなっておりません。
リニューアルした形で募集を
再開いたしますので、
ご興味がある方は、
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余計なものがなくなると、腸も仕事がしやすく、腸内環境が整います。
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