【ビフォーアフター】サプリや薬がなくてももう大丈夫^^
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山リンパダイエットセラピスト
佐藤典美です。
ダイエットサポートをしていて
うれしいなぁと思う時、
それは、やはり‥
お客さまに変化が感じられたとき、
これは体重だけではなくて、
体型だったり、
表情だったり、
髪型だったり、服装だったり、
あと、
食事の内容だったり‥
変化といっても色々あります。
そして、
気もちの変化も。
現在ダイエットプログラムに
ご参加中のHさまは、
ダイエット歴が長く、
便が出ない＝太る
という強い先入観をお持ちでした。
だから、痩せるためには、
便をしっかり出さなければ痩せられない。
そして、そのためには、サプリや薬が必須。
こんな風にずっとサプリや便秘薬、
整腸剤に頼ってきたのです。
ダイエットサポートが始まってからも
それは続いていて、
最近は、病院で処方していただいて
整腸剤を飲んでいらっしゃいました。
それが、
先日のカウンセリングで、
「整腸剤が切れてしまったから
今週は全然飲んでいません。
何となくお腹があることもあるけど、
そろそろ排卵なのかな‥
と思っています。」
とHさま。
その他のサプリも
全然飲んでいらっしゃらないとのこと。
さらに、
ご自身の排便に変化を
感じ始めていらっしゃり、
「最近は少し便秘気味の中でも
食事の後にトイレに行きたくなる
ことが増え、驚いています。
なんだか、自分がすごく
健康的になれていると
感じられてうれしいです。」
とカウンセリング後に、
言葉にしてご連絡くださりました。
”サプリや薬に頼らずに
排便することが出来るようになった””
これは、食事を整えることで
Hさまの腸内環境が整い始めた
というカラダの変化と、
何かに頼らなくても大丈夫
というココロの変化です。
こんな風に、
ココロとカラダがどんどん健康になってくると、
自然とダイエットも進んでくるんですよ。
３ヶ月で
体重-4.7キロ
4.0％（33台％⇒29~28％台）
ウエスト-7センチ
体重以上に、ココロやカラダ、体型に
大きな変化が感じられて
私もすごくうれしいです^^＊
アフターで着ていらっしゃる、黒のワンピース、
もう何年も着れなかったそうですが、
試しに着てみたら、着れたそうですよ^^＊
ダイエットって、
ココロとカラダが健康に元気になって、
そうすると見た目も若々しく
きれいになっていくことなんですね。
痩せる
美しくなる
不調が改善する
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