ダイエットプログラム終了後もシンデレラ体重キープ中♡
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山リンパダイエットセラピスト
佐藤典美です。
今日は、とっても嬉しいご報告です^^*
9月末にダイエットプログラムを
卒業されたYさまが、ご自身のFBに
当サロンのダイエットプログラムを
ご紹介してくださったんです！
そして、その記事を拝見したところ、
卒業されて２ケ月以上経つのですが、
今なおシンデレラ体重をキープ
してくださっているとのこと、
これまた嬉しいですね^^*
FBでご紹介していただいた記事を
抜粋してご紹介しますね^^
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丸顔だし、服のサイズ変わってないし、
マスクしてるし。
気づかれないかと思いきや。
最近「痩せた？」と聞かれることが増え。
はい。痩せました。
5㎏減。43.8㎏キープ中。
ダイエット界にはシンデレラ体重
なるものが存在し。
156㎝は43.8㎏。
美味しいものを食べるのを
止めるならダイエット諦めます。
これは食べながら痩せれたから、
嬉しい。
先生の言うとおりにしてたら、
面白いくらいに、
スルスルスルっとシンデレラ体重に。
やることは、毎食写真撮って送る。
約1週間ごとにZOOMカウンセリング。
40代痩せにくいのが嘘のように、
毎日数百ｇずつ落ちていく。
炭水化物いくら抜いても
ビクともしなかったのに。
ダイエット食品ダイエットドリンク
とかではなく、健康的な食べ物を
いつどのようにどうやって
どのくらい食べるか。
食べたもので体はできているを理解。
私の生活にあった無理のない範囲で
提案してくれる。
これは一生もの。
これから、クリスマス、お正月で
体重増える自信がある。
でも、調整できる自信もある。
最強パンツと思っている セオリー0号。
ダイエット前は、履けるけど座ると
お腹ひっこめてないといけなかった(笑)
のが、ゆるゆるになりました。
PLASTパンツ、冬用は大きくて
ウエスト折って履いてる状態。
小さいサイズに買い直すかなあ。
ご興味ある方はチャレンジしてみて下さい。
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私が説明するよりも的確に
プログラムの内容、そしてお身体の変化を
要領よくご紹介くださり、
もう感謝、感謝です♡
40代以降は、しっかり食べて
カラダに必要な栄養を食事で補い、
代謝のよい痩せやすいカラダを作る
というダイエット法でないと
痩せ体質をつくることは難しいです。
もちろん、一時的に痩せるのなら
糖質制限などでも可能ですが、
一生モノの痩せ体質作りとなると
話は別ですね。
Yさまはそのことをきちんと理解され、
そして、食べすぎた後の調整法も
マスターされたので、
ご自身も仰るように、
イベントなどで一時的に体重が
増えたとしても
もとに戻すことができるので
どんな時でも食事を楽しめるんです。
今年の枠はもういっぱいに
なってしまいましたが、
クリスマス、年末年始で太りそう‥
来年こそはダイエット人生から卒業したい！
という方はお早めにご連絡くださいね♡
ラベンダー式ダイエットは‥
＜1ヶ月目＞
太らない食べ方・痩せる食べ方の
基本が身につく
＜２ヶ月目＞
痩せ体質になる食材の選び方・
食べすぎた後のリカバリー（調整）法
が身につく
／姿勢や体型に変化を感じる
＜３ヶ月目＞
自分で体重をコントロール
できるようになり、
スリム体型を維持できる
ようになる。
お一人おひとりの状態に合わせて
無理なく進めることで、
一生続けられる食事法が自然と身につき、
リバウンドすることなく、
痩せた状態をキープできるようになります。
痩せられない原因と改善策がその場でわかる
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