【お客さまの感想】早食い辞めたら、むくみが取れてカラダのラインもスッキリ!

お客様の感想(ダイエット)

ご訪問いただき、ありがとうございます。

横浜・大倉山 体質改善ダイエットカウンセラー
佐藤典美です。

 

 

”早食いは太りやすい”

ということばを聞いたことはありますか?

 

これは事実で、実際に、早食いで
食事の時間が短い人ほど、
肥満の傾向が強いという報告もあります。

 

カウンセリングを行っていても、
よく噛まずに呑み込むように
早食いされている方が、

食べ方を改善することで、グッと
ダイエットが加速するケースは多いんですよ。

 

最近では、今月からプログラムに
取り組まれていらっしゃるHさまも
そのお一人です。

Hさまのお母さまは美容師さんで
お忙しく、食事は早食いだったそうです。

「私の早食いは子供の頃ついた食べ癖で、
いまでもその癖が抜けないんです」

と初回カウンセリングのときに仰っていました。

 

それが、

”食べる順番やよく噛んで
ゆっくり食べる”

を意識したら、体にさまざまな変化が
起きてきたんです!

 

こちら、Hさまからいただいた
メールの一部を抜粋したものです。

*******************
体の浮腫みが本当に取れてきて、
体のラインもすっきりしてきました。

食事の順番やメインを食べるタイミングを
気をつけていると、

食事中に体の重さを以前は感じて
いたのですが、

今はまったくありません。

********************

こちらのメールでは早食いについては
触れていませんが、

”よく噛んで””ゆっくり食べる”
かなり意識されているんです。

 

そして、それがすでにお身体に
変化として表れているのですから、
人のからだって本当に面白いですね^^

 

その他のお客さまでは、
よく噛んで時間をかけて食べることで、

*食事の量が減り、結果、摂取カロリーが減って
体重が落ち始めた。

*ドカ食いがなくなった。

*満足感がアップして食欲の乱れが改善された。

*おやつに手が伸びなくなった。

*フェイスラインが引き締まった。

*唾液がたくさん出るようになった。

 

などなど。

これらは、その他の効果との相乗効果
かもしれませんが、
ダイエットに効果的であることは
間違えありませんね!

 

早食いがどうして太る原因になるのか、
どんなことが起きているかについては
また明日お話ししますね^^

お楽しみに♪

 

食べ方ひとつでカラダはこんなに
変化するんです!

あなたの食べ方は太る食べ方ではないですか?

気になる方、ご相談くださいね^^

 

ラベンダー式ダイエットは‥

<1ヶ月目>
太らない食べ方・痩せる食べ方の
基本が身につく

<2ヶ月目>
痩せ体質になる食材の選び方・
食べすぎた後のリカバリー(調整)法
が身につく
/姿勢や体型に変化を感じる

<3ヶ月目>
自分で体重をコントロール
できるようになり、
スリム体型を維持できる
ようになる。

お一人おひとりの状態に合わせて
無理なく進めることで、

一生続けられる食事法が自然と身につき、
リバウンドすることなく、
痩せた状態をキープできるようになります。

 

*トライアルコースの1月枠は残1名です。
 気になる方、お急ぎくださいね!

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