痩せにくくいと痩せられないは違います！
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜大倉山体質改善ダイエットセラピスト
佐藤典美です。
さて、本日のタイトルは、ズバリ、
＼痩せにくいと痩せられないは違います！／
私は痩せにくい体質だから･･
とか、
40歳を過ぎて痩せにくくなった･･
なんて、口癖になっていませんか？
確かに、何もしないと、
40歳ぐらいを境に筋肉量の低下や
ホルモンの分泌量の減少など、
カラダの機能が徐々に低下し始め、
若い頃に比べて痩せにくくなります。
でも、
痩せにくい≠痩せられない
ですからね！
現在、ダイエットプログラムに取り組まれ
3ヶ月半になるHさまは、産後少しずつ太り始め、
寝ても疲れが取れない･･
いつも重ダルい･･
空腹になるとフラフラする･･
と今までにない症状が続き、検査したところ、
甲状腺機能低下症と診断されたそうです。
それからは薬で数値を安定させ、
定期的に検査を受けていらっしゃいます。
ここで、甲状腺の働きについて‥
甲状腺の大きな役割のひとつに
”細胞の新陳代謝を活発にする”
という働きがあります。
つまり、甲状腺の機能が低下してしまうと
食べたものがエネルギーになりにくく、
結果、太りやすくなってしまうのです。
ただ、Hさまは、病院で栄養指導など
一切受けておらず、
運動することで体重、体形を維持。
薬を飲んでいるので、数値はある程度
安定しているため、
病院側はあえて栄養指導をして
くださらなかったそうです。
薬を飲むことで数値が安定していても
根本解決にはならないんですけどね^^；
「それでも、30代の頃は運動で
体重、体形を維持できていたんですけど‥
40代になってからは、運動しても何をしても
維持どころか、じわじわ増え続け、
お気に入りのおパンツもジャケットも
どんどん着れなくなってしまいました。」
とHさま。
痩せにくいと言われている
甲状腺機能低下症･･
それが。。
今回のダイエットプログラムを受けられて
動き始めたんですよ！
体重も体形も^^
そして、さらに嬉しいことに、
家族みんなでバランスの良い食事を摂ることで
ご主人の体重も２キロ減量✨
家族みんなが健康になれる食事、理想です^^＊
ラベンダー式ミネラルダイエットでは、
足りない栄養素をプラスすることで
代謝の良いカラダづくりを
していきます。
だから、ご本人だけでなく、ご家族みんな
健康になれちゃうんですよ^^＊
現在、プログラムを始めて3ヶ月半が経過。
体重 -5キロ
ウエスト -13センチ
太っている時には腕がパツパツ、
はち切れそうだったジャケットも
キレイに着こなしていらっしゃいますね^^＊
慢性疾患がある方、薬を服用されている方、
極度なリバウンドをくり返している方･･
など、
まずはカラダの機能を改善する方に
エネルギーが使われるため、
痩せにくいのは確かです。
でも、
＼痩せにくいと痩せられないは違います／
手応えを感じ始めるのに時間がかかる
可能性はありますが、
カラダが中から整ってくれば、
体質、体形、そして体重と
徐々に変化してきますからね^^
私は痩せにくい体質だから･･
歳だから･･
と諦めるのはもったいないですよ！
ただ痩せるだけでなく、
しっかり食べて、カラダを整えながら
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