産前産後ケア

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産前産後ケア

妊娠、出産、産後にかけてママの身体は目まぐるしく変化します。
その変化によって起こる辛いお悩みを改善し、ママだけでなくお腹の赤ちゃんもすくすくと元気に育つことが出来るようサポートさせていただきます。

ママとこれから出会うあかちゃんのためのマタニティトリートメント

妊娠期はお腹の赤ちゃんに栄養が取られ、栄養の吸収や血流やリンパの流れが悪くなり、女性の体は大きく変化します。
またホルモンのバランスや骨盤の開きなども妊娠前とは大きく変わります。
そして、それに伴い、浮腫み、肩こり、腰痛、頭痛、こむら返り、情緒不安、不眠・・などのマイナートラブルが起こります。

妊娠期の過ごし方や身体の状況で産後の身体の回復や歪みなどが大きく変わってきますので、トリートメントによって、マタニティライフが充実し、安心して出産することが出来ますよう、サポートさせていただきます。

どうしてマタニティケアが必要なの?

お腹の中の赤ちゃんの成長に合わせて、ママ(妊婦さん)の身体ではマイナートラブルが起こり始めます。

その時期特有のトラブルをケア、緩和することで、赤ちゃんも快適な環境の中でリラックスしてスクスク育つことができますし、また、トリートメントによって身体がしなやかになり弾力性を増すと、出産時にスムーズに骨盤が緩み、出産時の負担が軽減されます。

そうすることで、産後の骨盤の引き締めもスムーズに行うことができます。

 

 

マタニティトリートメントを受けると・・

お腹の中の赤ちゃんの成長に合わせて、マイナートラブルが起こり始めます。

その時期特有のトラブルをケア、緩和することで、赤ちゃんも快適な環境の中でリラックスしてスクスク育つことができますよ。

また、トリートメントによって身体がしなやかになり、弾力性を増すと、出産時にスムーズに骨盤が緩み、出産時の負担が軽減されますし、産後の骨盤の引締めもスムーズに行うことができます。

対象
・医師による診察を受け、経過が順調な妊娠20週以降の方

妊娠されてこのようなお悩みはありませんか?

・脚がむくみ重だるい
・肩こり、首こり、背中が辛い
・お腹が大きくなるにつれて腰痛が気になる
・不安やストレスで寝付きが悪くなった
・以前よりも冷えやすくなった

こんな効果が期待できます

・脚のむくみが改善して重だるさがなくなり軽くなる
・硬直した筋肉が解れ、背中の痛み、肩コリ、首コリ、腰痛が改善して身体が楽になる
・血流がよくなって冷えやこむら返りが改善する
・精油とタッチングの相乗効果で自律神経のバランスが整いやすく、不安やストレスから開放される
・体がしなやかに弾力を増すので、出産時に骨盤が開きやすく、産後の引き締めもスムーズに行うことができる

*施術後の変化や感じ方には個人差があります。

施術の流れ

1.カウンセリング

初めてのお客様はカウンセリングシートにご記入いただきます。

最後に受けられた健診の結果をご記入いただきますので、母子手帳をご持参くださいね。

ご記入いただきましたカウンセリングシートを基に、現在のお身体の状態やお悩みをお伺いいたします。

2.お着替え

ガウンにお着替えいただき、フットバスにお入りいただきながら、本日のアロマブレンドを決めていただきます。

お好みがございましたら、仰ってくださいね。


3.トリートメント

1)施術は、リラクゼーション効果が高いお背中からスタートです。

特に脊柱は神経が通っているので、脊柱際からゆっくり滑るようにトリートメントします。

ママのリラックスはお腹の赤ちゃんにも伝わりますよ。

2)首~ 肩、肩甲骨周辺も硬くこわばっていらっしゃる方が多いです。

スマホやパソコンの影響も大きいですね。

3)特に妊娠後期は、大きなお腹で脚のつけ根のリンパ節が圧迫されてしまうため、下半身のリンパの流れ滞りやすいです。

リンパの流れが滞ると、老廃物が溜まり、むくみ、冷えの原因となってしまいますよ。

4)胸が大きくなるにつれて、デコルテ周辺の筋肉も硬くなり、呼吸も浅くなってしまいがちです。

しっかり解してお腹の赤ちゃんに栄養や酸素がしっかり届くようにしましょうね。

5)最後はヘッドトリートメントでクールダウン。深いリラクゼーションへと導きます 。

4.施術後カウンセリング

お疲れ様でした。オリジナルハーブティーを召し上がっていただきながらお身体の状態をお話しさせていただきますので、ゆっくりおくつろぎくださいね。

*こちらは一般的なトリートメントの流れです。
お肌の状態によって施術の内容が多少異なります。

マタニティトリートメントを受けられたお客様の声

・今までの辛さが何だったのかと思うくらい、一度の施術で楽になりました。
・妊娠後期になり、足のむくみが酷く、重だるくてトリートメントをお願いしました。施術中から足が軽くなるのが分かりました。夜もぐっすり眠れるようになりました。
・肩こり、腰痛が酷く、定期的にマッサージしていただきました。そのお陰で、出産も安産で、母乳も良く出ています。
・体がポカポカして、心も体も安らぎ、流れる感じがします。
・妊娠後期に入り、寝つきが悪く、睡眠不足気味で辛くて、施術を受けました。体がポカポカして、とても気持ちが良くて、久しぶりにリラックス出来ました。
・とても気持ちが良く、力加減もちょうど良かったので、うとうとしてしまいました。辛かった肩こり、首こりが楽になりました。体全体が軽くなりました。
・とてもリラックスでき、全身に力が入っていたのが抜けた感じです。太もものつけ根が痛かったのが楽になりました。
・最近感じる精神的・肉体的な疲労が取れて、リラックス出来ました。よく眠れそうです。

沢山のご感想をありがとうございます。

お腹が少しずつ大きくなるにつれて、肩こりや腰痛、脚のむくみが辛くなったり、寝つきが悪く睡眠不足になってしまったり・・

佐藤も妊娠後期は像のように足がむくんで大変でしたよ。

施術を受けていただくことで、そのお辛いお悩みが少しでも解消できたら嬉しいです^^
ママがリラックスするとお腹の中の赤ちゃんもリラックスしてすくすく育つことが出来るんですよ。

 

コース

マタニティアロマリラックストリートメント 90分 11,000円(税別)
リピーター(30日以内) 10,000円(税別)

全身のトリートメントに加え、特に不調を感じる部位を丁寧にトリートメントいたします。

施術部位:左・右シムス位で肩~背中、脚、足裏、仰向けで脚、お腹、腕、デコルテ、ヘッド

マタニティアロマディープリラックストリートメント 120分 14,000円(税別)
初回トライアル → 12,000円(税別)
リピーター(30日以内) → 12,500円(税別)

全身のトリートメントに加え、特に不調を感じる部位を丁寧にじっくりとほぐすスペシャルコースです。

特に下半身はむくみの症状が現れやすい部位ですので、ホットス トーンを使い、深部を温めながらじっくりほぐしますので、血流もよくなり、リンパも流れやすく、むくみ改善に繋がりますよ。

また、ヘッドトリートメントもじっくりとお時間をかけて行うので、眼精疲労が気になる方にもおすすめです。

注意事項
・ご来店の際には、必ず母子手帳をお持ちください
 健診の経過を確認させていただきます。
・口頭で構いませんので、施術の許可を医師からいただいてください。
・お腹の赤ちゃんと妊婦さんの安全が第一ですので、以下に該当される方は、トリートメントをご遠慮いただいております。
・お腹のハリが強い、痛みがある、出血がある方
・担当医から安静の指示が出ていらっしゃる方
・重篤な疾患をお持ちの方

マタニティトリートメントを行う前に、その日の体調についてお尋ね致します。
安心してお受けいただくため、体調によりましてはトリートメントをお断りする場合もございます。その旨、ご了承ください。

産後トリートメント

産後ママのためのトリートメントの必要性

産後のママは・・

出産を無事に終え、息つく間もないまま、赤ちゃんのお世話に追われる毎日。

40週の妊娠期間中、身体は出産に備えるため大きく変化し、産後は妊娠前の状態に戻ろうと 、また大きく変化します。

その間、心身共にとても不安定な状態で、ママの身体は様々なトラブルが起こりやすい状況となるんですよ。 

例えば、妊娠中、赤ちゃんが産道を通りやすいように骨盤が広がり始め、そして、出産時には最大限に広がります。

それは、女性は妊娠中から出産に向けて骨盤が開きやすくなるようにリラキシンというホルモンが分泌され、靭帯が緩くなり、骨盤が緩みやすくなるからです。

そして、産後はゆっくり元の位置に戻りますが、日常生活の中で歪んだ姿勢になったり、左右片側だけをよく使うなど、次第に歪みが身体に記憶されてしまいます。

産後は骨盤矯正のチャンス!

このリラキシンは、産後1ヶ月位は分泌しているので靭帯が緩みやすい状態です。

 だから、出産によって歪んだ骨盤だけでなく、妊娠前から歪んでいた場合でも歪みを矯正する絶好のチャンスなのです! 

また、皮膚に触れるというタッチングの効果で、オキシトシンの分泌も盛んになります。

オキシトシンは、子宮の筋肉を収縮させる作用があるので、産後の子宮の戻りを促すという大切な役割を担っています。

 このオキシトシンが十分に分泌されると、脳や体の疲れを癒してくれたり、気分を安定させ、幸福感が満たされることから、幸福ホルモンとも呼ばれているんですよ。

そのまま放っておくと・・

妊娠前と体型が違う、疲れやすくなった、腰痛が・・、尿漏れが・・などのトラブルが起こりやすくなります。

また、広がった骨盤をそのまま放置してしまうと、ある程度は戻っても産前と同じようには戻れず、
その結果、内臓が下がって下腹部が太りやすくなったり、代謝そのものも悪くなり、産後、体重が戻らなかったり、便秘やむくみなども原因になってしまいます。

そうならないためにも、きちんとケアして、産前よりもさらに綺麗な体型を手に入れてしまいましょう♪

産後ケアを受けられると・・

妊娠中、滞っていたリンパの流れを促進することで、老廃物の排泄が促進され、低下していた代謝が上がり、産後ママの疲れた身体の回復を早めます。

また、リンパの流れが促進されると、血行促進にもつながりますので、冷えやむくみの改善、また母乳の出も良くなります。

更に、妊娠中に出来てしまったセルライト除去にも効果的です。

産後のママのケアは、今だけではなく、将来の女性ホルモンのバランスや更年期に入る時期へ向けての大切なサポートケアとなるんですよ。

驚きのビフォーアフター

こんなに歪んでいたんですね!

一度の施術でこんなに変わるんですね!

お腹も脚もスッキリして嬉しいです!

産前よりも痩せました!

こんなお悩みを持つママにおススメです

・授乳による肩コリ、首コリを解消したい

・妊娠中からの脚のむくみを改善したい

・抱っこによる腰痛が辛い

・骨盤の歪みが気になる

・体型がなかなかもとに戻らない

・ひとりでゆっくりリラックスしたい

こんな効果が期待できます!

・慢性的な肩コリ、首コリ、腰痛が改善して身体が軽くなる

・むくみが改善して脚の重だるさがなくなる

・血流がよくなり母乳の出がよくなる

・血流、リンパの流れが改善され、セルライトが減少する。

・ホルモンバランスが整って、生理痛、生理不順が改善する。

・免疫力が整って疲れにくくなる。

・自律神経のバランスが整ってイライラや落ち込みなど、気分のムラがなくなる。

・無理な体勢での授乳による歪みが改善されて姿勢がよくなる

・やせやすい体質になる

・アロマとタッチングとの相乗効果で深いリラクゼーションを味わえる

施術の流れ

1.カウンセリング

お身体の状態やご要望に合わせて、アロマブレンドオイルを作り、トリートメントを組み立てていきます。

2.お着替え

ペーパーショーツとブラジャーにお着替えください。

3.遠赤外線のヒートマットで温め

医療用の遠赤外線マットで身体を温めます。一般的な熱と違って身体が芯からじんわり温まり、血行促進、発汗が進みます。

4.全身の深層リンパトリートメント

まずはタオルの上から軽く揉み解しながら、神経の出入り口である脊柱際を緩めます

4-1.足裏からスタート

足裏には身体全体の反射区があるので、足裏を刺激することで内臓の機能も活性化され、自然治癒力も高まります。

4-2.下半身の施術

表層の筋肉から深層の筋肉まで丁寧にほぐし、深層部のリンパにアプローチします。

4-3.上半身の施術

お背中~脊柱際、肩甲骨周り、腰、お尻まで丁寧にほぐしていきます。

4-4.腸もみ

腸もみで便秘解消、冷え、むくみの改善、そして免疫力を整えます。

4-5.鎖骨リンパのケア

胸部にある鎖骨リンパをしっかり流し、全身のむくみ改善へと導きます。

6.拭き取り

ホットタオルで全身拭き取りをいたします。

7.施術後カウンセリング

お疲れ様でした。オリジナルハーブティーでおくつろぎください。

撮影について

※ご希望の方に限りビフォアーアフターの撮影をしております。撮影された方はそちらもご覧いただきながら、本日のお身体の状態と今後のセルフケアや食事についてお話ししますね。

産後ケアを受けられたお客様の声

・無理な体制で授乳しているので首、肩のこりが酷かったのですが、帰るときにはすっかり楽になりました。
・妊婦の時から気になっていた足のむくみがなくなり、すっきりしました。
・産後なかなか取れなかったお腹周りの贅肉がきれいに取れました!
・産前よりもバランスよくスリムになった感じです。
・トリートメントをしていただいた夜はグッスリ眠れます。
・マッサージしていただいた後はは母乳がよく出ます。
・骨盤の歪みがなくなり、バランスがとりやすくなりました。

沢山のご感想ありがとうございます。

産後はママ一年生が始まり、赤ちゃん中心に生活が180度変わってしまいますね。

まとまった睡眠が取れなかったり、赤ちゃんに合わせて無理な体勢で授乳したり・・

自分自身を振り返ると、子育ては体力と気力勝負なんだなぁと思うんですよ。

その土台作りのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。

イキイキ健康で美しく輝くママ生活を一緒に始めませんか。。

コース

ディープデトックス体質改善深層リンパトリートメント 120分 (ヘッドトリートメント付)   15,000円(税別)
初回トライアル → 13,000円(税別)
リピーター(30日以内)→ 13,500円(税別)

体質改善深層リンパトリートメント 90分 12,000円(税別)
初回トライアル → 10,500円(税別)
リピーター(30日以内)→ 11,000円(税別)

*120分のコースの方がじっくりとお身体を温めることが出来ますので、発汗が進み、デトックス効果が高まります。コリやむくみがひどい方、産後太りから産後ケアまで同時にご希望の方は、120分のコースがおすすめです。