さて、多くの女性のお悩みでもある、むくみ。
「運動してもむくみがとれないんです・・」
よく聞くフレーズです💦
では、どうして、運動してもむくみが
取れないのでしょう？？
それは・・
リンパ管に詰りがない状態
であることが必須条件です✨
でも、リンパ管の中が
ドロドロで詰りがあったら？？
流れるものも流れず・・限界があります💦
だから、まずは詰りを取って流れやすい状態に
してあげないといけないんですよ！
その状態で運動すれば、
筋肉がポンプの役目を果たして
どんどん流れてむくみが解消していきます✨
友達と同じことをやっても
むくみが解消しなくて・・
ダイエットがうまくいかなくて・・
この辺に原因がありそうですね^^
でも、何から始めれば良いの？？
とお悩みでしたら、ご連絡くださいね^^＊
