ご訪問いただきありがとうございます。
横浜・大倉山のからだ改善セラピスト
佐藤典美です。
関東地方もようやく梅雨明けして、
これからは猛暑と戦いとなりそうですね。
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さて、サロンへお越しくださる
お客様のお悩みは、みなさん、様々ですが、
頑固な肩こりを改善したくて・・
寝てもむくみが取れなくて・・
慢性的な冷えを改善したくて・・
などの不調改善を目的として
いらっしゃるお客さまが、
不調が改善してきたら、
ウエストがゆるくなってきました
履くのが大変だったパンツが
スムーズに履けるようになりました
痩せたんじゃない??
と久しぶりに会った友達に言われました
なんてご報告を受ける
こともあるんですよ^^
つまり、
不調が改善するとダイエット効果もある
逆を言えば、食事や運動を頑張っても
ダイエットが進まない‥
という場合は、この辺と関係している
可能性もあるってことなんですよ。
今日は、この辺のお話を
していきますね。
では、ちょっと川をイメージしてみてください。
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緩やかに流れる川があって、
大きな岩がゴロゴロしています。(コリ)
そうすると、川の流れ(血液やリンパ)は
せき止められて、
本来は体の外に排出されるべき
老廃物や不要な水分が
少しずつ溜まってしまいます。(むくみ)
体に水分が溜まると、冷えを招きます。(冷え)
そして、冷えた体は脂肪も付きやすくなります。
そして、その状態が続くと、
今度は脂肪と老廃物が絡み合って、
更に質の悪いセルライトまでも作ってしまいます。
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すると、更に流れが悪くなって、
老廃物や水分が溜まってしまう・・
負のループに陥ってしまうのです。
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では、この負のループを断ち切るには
どうすればよいと思いますか?
それは、
コリをほぐして、流れを正常にして、
体に溜まった老廃物や不要な水分を外に押し出す
リンパマッサージが有効です!
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![](https://lavender-t.com/wp-content/uploads/2019/12/detox_166-300x193.jpg)
筋肉のコリをひとつずつ解していくと、
せき止められていた川の水が
勢いよく流れ始めるように、
![](https://lavender-t.com/wp-content/uploads/2020/08/fe8631f2ee6ee95bbf9f4b190100e576-300x259.jpg)
自然とコリ、むくみ、冷えが改善されて、
痩せ体質に変わっていきます。
こんなふうに、
冷えやむくみやコリなどの
不調が改善するとダイエット効果もある
ということですね。
つまり、
からだの状態が整って、全身の血流やリンパに
流れが出来てくると、
不調が改善する、
脂肪が燃えやすく、
痩せやすいカラダになる
ということです。
最近、太りやすくなちゃって・・
運動をしても全然痩せなくて・・
たいして食べていないのに・・
歳だから仕方ないわね。。
なんて、諦めるのは
もったいないですよ!
不調改善、ダイエット、
一緒に取り組んでみませんか^^
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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遠赤外線で身体を芯から温めながら、硬直した筋肉をじっくり解して、身体に流れを作ります。
*ただ今、ダイエットプログラムは、
満席につき、新規の募集をおこなっておりません。
リニューアルした形で募集を再開いたしますので、
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