脚痩せできない落とし穴･･
ご訪問いただき、ありがとうございます。
横浜・大倉山 体質改善ダイエットカウンセラー
佐藤典美です。
脚痩せしたい～
上半身に比べて下半身が太いのが悩みです～
ダイエットをご希望のお客さまだけでなく、
不調改善のためにトリートメントを
受けられているお客さまからも
こういったお悩みはよく聞きます。
”美脚”は”ダイエット”と並んで、
女性の永遠のテーマですからね。
ただ、”脚が太い”とひとことで言っても、
”単にむくんで太く見えてしまう”
というケースも結構多いです！
だから、デトックスリンパマッサージを
お受けいただくと、
大半の方がかなりスッキリされるんですよ。
当サロンのラベンダー式ダイエットでは、
食事改善とデトックスリンパケア
で根本からの痩せ体質つくりのお手伝いを
させていただいております。
なので、
オンラインでダイエットプログラムに
ご参加くださっている方には、
セルフマッサージをお伝えしています^^
ただ、ここでひとつ気をつけなければ
いけないことがあるんです‼
それは、
下半身や内臓からのリンパは
お腹に集まってくる
ということです。
だから、冷え症や便秘などでお腹が詰まっていたら、
いくらせっせと脚のマッサージだけやって
一時的に脚痩せしても、
お腹を解して、腸リンパの状態を
よくしておかないと、すぐにもとに戻って
しまう可能性が高いのです。
コレとても大切なんですよ♡
日々、お客さまのお身体を触っていても、
お腹が硬いお客さまは脚がむくんでいる
傾向があります。
なので、脚のむくみ解消には
お腹のケアもセットでやることがおススメです！
たとえば、
お腹を時計回りにのの字を書くように
優しくさすってから、付け根、太もも、
そして重ダルのふくらはぎ・・
というように。
お風呂上がりのカラダが温まって
筋肉も柔らかくなっている時に
やるのがおススメですよ^^
私はよくお腹を触るようにしていますよ^^
トイレにいくタイミングとか･･
今からケアしておけば、
春先のコートを脱ぐ頃には、
スッキリシルエットに♡
自信を持ってオシャレが
楽しめそうですね^^
ラベンダー式ダイエットは‥
＜1ヶ月目＞
太らない食べ方・痩せる食べ方の
基本が身につく
＜２ヶ月目＞
痩せ体質になる食材の選び方・
食べすぎた後のリカバリー（調整）法
が身につく
／姿勢や体型に変化を感じる
＜３ヶ月目＞
自分で体重をコントロール
できるようになり、
スリム体型を維持できる
ようになる。
お一人おひとりの状態に合わせて
無理なく進めることで、
一生続けられる食事法が自然と身につき、
リバウンドすることなく、
痩せた状態をキープできるようになります。
＊トライアルコースの１月枠は終了しました。
ただ今、２月枠の募集をしております。
気になる方はお早めに！
痩せない原因と改善策がその場でわかる
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全国どちらからでもご参加できる、
オンラインダイエットコースも登場！
根本からの体質改善・痩せ体質に導く、
『デトックス深層リンパ』の詳細はコチラ
をご覧ください。
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ラベンダーテラスは横浜市港北区大倉山にあるデトックス・リンパマッサージのプライベートエステサロンです。全コースオールハンドのオーダーメイド施術で一時的なリラクゼーションに留まらず、根本からの体質改善、ダイエットのお手伝いをさせていただきます。
