立春の今日、やるべきこと。
ご訪問いただき、ありがとうございます。
体質改善ダイエットカウンセラー
佐藤典美です。
今日は、『立春の日』ですね。
通常は、2月3日が節分で、
翌日4日が立春ですが、
今年は124年ぶりに
一日ズレているようですね。
そして、旧暦では、
立春は１年の始まり（元日）です。
なので、立春を迎えるということは
新年を迎えるのと同じで、
一年の中で、一番大切な日なんですよ。
つまり、
・気の変わり目
・運気の流れが変わる
・新しい年への切り替わり
の時なのです✨
ということで、
この立春の日にやるべき
おススメ項目を挙げてみますね^^
1.新しいものを取り入れる
衣食住の中で何か一つで良いので、
新しいものを使い始めてみたり、
取り入れてみてください。
たとえば･･
新しい下着、靴下、タオルやハンカチ･･など。
2.目標の見直し
新年に立てた目標に向かって取り組んで
いらっしゃることはありますか？
新しい年が始まって一ケ月が経った今、
見直してみるのもよいですね。
健康やダイエットの取り組み、
また、仕事などを振り返って
軌道修正するにも、良いタイミングですね。
あと、立てた目標は、紙に書いて
見えるところに貼っておくと
良いそうですよ。
貼る位置も、目線より高めがよいそうで、
常に上を見つめる！
ことを意識するのが大切ってことですね^^
目で見ると、脳が刺激されて、
無意識にその目標が達成できそうな
情報を集めようとするそうです。
是非、やってみてくださいね！
ところで・・
今年の目標は立てましたか？
まだ立てていない・・^^；
という方は、
是非、この『立春』の今日、立てて、
紙に書いて、目の見えるところに
貼ってくださいね^^
そして、
季節の変わり目はカラダへの
負担も大きいです。
”自分の身は自分で守る！”
コロナ渦でも強く生き抜くために
このタイミングに自分のカラダと
向き合ってみてくださいね。
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＜２ヶ月目＞
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